Jun 23, 2013

Tips Kesihatan Semasa Jerebu

Salam,,

Jerebu bukanlah satu fenomena yang menarik untuk disaksikan. Ia seperti kabus tapi ia tidak menyihatkan.

Bagi kita semua yang terpaksa keluar rumah untuk melaksanakan tugas & rutin harian seharusnya memberi perhatian lebih pada kesihatan.


Antara langkah yang boleh di ambil adalah:

  • Segera berjumpa doktor sekiranya anda mengalami batuk, demam, selsema, sakit mata, asma & lain2 penyakit yang disebabkan oleh jerebu.
  • Sekiranya berisiko tinggi, ambil lah ubat seperti yang dinasihatkan
  • Sila memakai topeng/penutup hidung sebelum keluar dari rumah.
  • Jangan merokok
  • Kurangkan aktiviti luar rumah
  • Sentiasa membasuh muka & kulit yang terdedah kepada jerebu dengan air bersih
  • Banyakkan meminum air
  • Gunakan aircond di dalam kenderaan. Jangan buka cermin kereta sekiranya tidak perlu.
  • Tingkatkan amal ibadat serta berdoa pada ALLAH Ta'ala agar diri, keluarga dan masyarakat umumnya terpelihara dari malapetaka ini.

Sesungguhnya Allah Maha Berkuasa atas segala-galanya...

Sama-samalah kita menjaga kesihatan kita supaya kita sentiasa sihat & mampu melaksanakan tugas kita sebaik mungkin.....insya Allah.




#KataAmbo::Makan Asap.

Photobucket

2 comments:

Penulis tidak bertanggungjawab ke atas sebarang komen yang ditinggalkan pembaca. Semua komen adalah dibawah tanggungjawab anda. Gunalah bahasa yang sopan dan berhemah dalam meninggalkan komen anda. Iklan produk dan perkhidmatan yang tidak dibenarkan adalah dilarang sama sekali. © AKHIL