Tips Kesihatan Semasa Jerebu

Salam,,

Jerebu bukanlah satu fenomena yang menarik untuk disaksikan. Ia seperti kabus tapi ia tidak menyihatkan.

Bagi kita semua yang terpaksa keluar rumah untuk melaksanakan tugas & rutin harian seharusnya memberi perhatian lebih pada kesihatan.

Antara langkah yang boleh di ambil adalah:

• Segera berjumpa doktor sekiranya anda mengalami batuk, demam, selsema, sakit mata, asma & lain2 penyakit yang disebabkan oleh jerebu.

• Sekiranya berisiko tinggi, ambil lah ubat seperti yang dinasihatkan

• Sila memakai topeng/penutup hidung sebelum keluar dari rumah.

• Jangan merokok

• Kurangkan aktiviti luar rumah

• Sentiasa membasuh muka & kulit yang terdedah kepada jerebu dengan air bersih

• Banyakkan meminum air

• Gunakan aircond di dalam kenderaan. Jangan buka cermin kereta sekiranya tidak perlu.

• Tingkatkan amal ibadat serta berdoa pada ALLAH Ta'ala agar diri, keluarga dan masyarakat umumnya terpelihara dari malapetaka ini.

Sesungguhnya Allah Maha Berkuasa atas segala-galanya...

Sama-samalah kita menjaga kesihatan kita supaya kita sentiasa sihat & mampu melaksanakan tugas kita sebaik mungkin.....insya Allah.

sumber

#KataAmbo::Makan Asap.